Qué puedes hacer si tienes dientes sensibles

La erosión dental o la sensibilidad dental son molestias y dolores muy incómodos, además de representar la posibilidad de desarrollar un problema mayor en tu salud bucal. Ante cualquiera de estas situaciones, debes consultar al dentista. De todas maneras, aquí te damos algunos consejos para que implementes algunos hábitos que te ayudarán.

Cambia tu cepillo de dientes de manera periódica y cepíllate correctamente, con un cepillo de cerdas blancas. El dentista puede indicar la técnica correcta para un cepillado efectivo. Usa crema dental y antiséptico con flúor, que ayudará a fortalecer el esmalte de los dientes.

Deberías reducir la ingesta de bebidas o alimentos ácidos. En lo posible, utiliza sorbetes para minimizar el contacto con los dientes, que ayudará a reducir la erosión por ácido.

Toma nota de lo que comes y lo que bebes para prestar atención si algún alimento en particular o alguna bebida te provoca mayor sensibilidad. Será un buen insumo para charlar con tu dentista.